Hana-Lily

Les cours de yoga

Il existe plusieurs pratiques du yoga. Découvrez les trois que j’enseigne au sein de mon école.

Découvrir

Hatha Yoga

  • La pratique la plus répandue en Occident
  • Connexion entre le mouvement et la respiration
  • Idéal pour débuter avec le yoga

Yoga Ashtanga

  • Participe au regain d’énergie du corps et de l’esprit
  • Renforcement musculaire et assouplissement
  • Travail d’endurance

Yoga Vinyasa

  • Enchainement dynamique de postures
  • Recherche de fluidité
  • Synchronisation de la respiration avec le mouvement

Pack découverte – 10 cours

Assistez aux cours que vous souhaitez, découvrez les différentes pratiques et familiarisez vous avec le yoga.

Pack Yogi – 20 cours

Choisissez une discipline et perfectionnez votre pratique du yoga en assistant à 20 cours, à répartir selon vos disponibilités.

Informations pratiques

  • Les horaires



    Du lundi au vendredi, de 10h à 13h puis de 17h à 21h.
    Le samedi, de 9h à 15h.

  • Les tarifs



    Chaque cours dure 1 heure.
    Le pack découverte : 300€.
    Le pack Yogi : 500€ (soit 25€/cours).

  • Informations complémentaires

    Les cours de Hatha Yoga sont délivrés du lundi au vendredi matin, le Yoga Ashtanga le jeudi et le Vinyasa chaque samedi.
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